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1.1洪水

1.1.1洪水來臨時，要迅速到附近的山坡、高地、屋頂、樓房高層、大樹上等高的地方暫避。

1.1.2要設法盡快發出求救信號和信息，報告自己的方位和險情，積極尋求救援。

1.1.3落水時要尋找并抓住漂浮物，如門板、桌椅、木床、大塊的泡沫塑料等。

1.1.4汽車進入水淹地區時，要注意水位不能超過駕駛室，要迎著洪水駛向高地，不能讓洪水從側面沖擊車體。

1.1.5不要驚慌失措、大喊大叫；不要接近或攀爬電線桿、高壓線鐵塔；不要爬到泥坯房房頂上。

1.2地震

1.2.1地震發生后，在室內，要選擇易形成三角空間的地方躲避，可躲到內墻角或管道多、整體性好的衛生間、儲藏室和廚房等處。不要躲到外墻窗下、電梯間，更不要跳樓。

1.2.2在公共場館里，應迅速就近“蹲下、掩護、抓牢”或就近躲在柱子旁、大型物品旁；身處門口時可迅速跑出門外至空曠場地；在樓上時，要找準機會逐步向底層轉移。

1.2.3在室外，要盡量遠離狹窄街道、高大建筑、高煙囪、變壓器、玻璃幕墻建筑、高架橋以及存有危險品、易燃品的場所。

1.2.4在行駛的汽車、電車或火車內，乘客應抓牢扶手避免摔倒，降低重心，躲在座位附近，不要跳車，地震過后再下車。

1.2.5用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止被灰塵嗆悶發生窒息。

1.2.6尋找和開辟通道，朝著有光亮、寬敞的地方移動；不要乘電梯逃生。

1.2.7一時無法脫險，要節省氣力，靜臥保持體力；不要盲目大聲呼救；多活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。

1.2.8無論在何處躲避，如有可能應盡量用棉被、枕頭、書包或其他軟物體保護好頭部。

1.3泥石流、山體滑坡

1.3.1發現有泥石流、山體滑坡，要迅速向兩邊穩定區逃離，不要沿著山體向上方或下方奔跑。

1.3.2不要躲在有滾石和大量堆積物的山坡下面。

1.3.3不要停留在低洼處，也不要攀爬到樹上躲避。

1.3.4一定要設法從房屋里跑至開闊地帶。

1.3.5應選擇平整的高地作為營地，不要在山谷和山溝底部扎營。

1.4龍卷風

在室內：

1.4.1要遠離門、窗和房屋的外圍墻壁，躲到與龍卷風前進方向相反的墻壁或小房間內抱頭蹲下，盡量避免使用電話。

1.4.2將床墊或毯子罩在身上以免被砸傷。

1.4.3地下室或半地下室是最安全的躲藏地點。

在室外：

1.4.4不要待在露天樓頂，就近進入混凝土建筑底層。

1.4.5遠離大樹、電線桿或簡易房屋等。

1.4.6朝與龍卷風前進路線垂直的方向快跑。

1.4.7來不及逃離的，要迅速找到低洼地趴下。

1.4.8不要開車躲避，也不要在汽車中躲避。

1.5雷電

1.5.1不要在曠野中、孤獨的小屋中、孤立的大樹下、電線桿旁、高坡上避雷雨。

1.5.2不要赤腳站在水泥地上，不要洗澡或淋浴，不要打固定電話，不要使用帶有外接天線的收音機或電視機。

1.5.3要遠離鐵軌、長金屬欄桿和其他龐大的金屬設施，避免站在山頂、制高點等場所。

1.5.4多人一起在野外時，彼此隔開一定距離，不要擠在一起。

1.5.5膠底鞋或橡膠輪胎不能抵御閃電。

1.6暴雨

1.6.1在積水中行走時，要注意觀察，盡可能貼近建筑物。

1.6.2在山區，當上游來水突然渾濁、水位上漲較快時，要注意防范山洪、泥石流。

1.6.3室外積水漫入室內時，應立即切斷電源。

1.6.4下暴雨時不要自駕游。

1.7濃霧

1.7.1不要進行戶外活動，必須外出時，要戴上口罩；盡量減少在霧中的時間。

1.7.2患有高血壓、冠心病和呼吸系統等疾病者最好不要外出。

1.7.3中駕車時，應打防霧燈，與前車保持足夠的制動距離，慢速行駛。

1.8大雪

1.8.1減少外出活動，及時調整出行計劃。

1.8.2不要待在不結實、不安全的建筑物內。

1.8.3行走時最好穿軟底或防滑鞋，尤其是要做好凍傷、雪盲等的防護。

1.9高溫

1.9.1多喝水，少吃多餐，適當多吃苦味和酸性食物。

1.9.2避免劇烈運動，用涼水沖手腕、溫水沖澡。

1.9.3日間需小睡。

1.9.4注意防曬；攜帶遮陽傘。

事故災害應急篇

2.1道路交通事故

2.1.1與機動車發生事故后，要保護現場，及時報警，并記下肇事車輛的車牌號。

2.1.2遇到撞人后駕車或騎車逃逸的，應及時追上肇事者或求助周圍群眾攔住肇事者。

2.1.3與非機動車發生交通事故后，在不能自行協商解決的情況下，應立即報警。

2.1.4先救人后救物，先救命后救傷，先搶救重傷員后搶救輕傷員。

2.1.5對受傷者進行常識性的受傷部位檢查，及時止血、包扎或固定。

2.1.6注意保持傷者呼吸通暢；如果呼吸和心跳停止，要立即進行心肺復蘇搶救。

2.1.7發生重大交通事故時，不要翻動傷者，要立即撥打120和110求助。

2.2水運事故

發生水運事故時，要利用救生設備逃生；緊急情況下必須跳水逃生時應采取以下應急措施：

跳水前：

2.2.1盡一切可能發出遇險求救信號。

2.2.2跳水前盡可能向水面拋投漂浮物，如空木箱、木板、大塊泡沫塑料等。

2.2.3多穿厚實保溫的衣服，系好衣領、袖口；如有可能，穿上救生衣。

跳水時：

2.2.4不要從5米以上高度直接跳入水中；可利用繩索等滑入水中。

2.2.5兩肘夾緊身體兩側，一手捂鼻，一手向下拉緊救生衣，深呼吸，閉口，兩腿伸直，直立式跳入水中。

跳水后：

2.2.6盡快游離遇難船只，防止被卷入旋渦。

2.2.7如果發現四周有油火，應脫掉救生衣，潛水游到上風處；到水面上換氣時，先用雙手將頭頂的油和火撥開再抬頭呼吸。

2.2.8不要將厚衣服脫掉；如果沒有救生衣，盡可能以最小的運動幅度使身體漂??；會游泳者可采用仰泳姿勢。

2.2.9盡可能在漂浮物附近。

2.2.10兩人以上跳水逃生，要盡可能擁抱在一起，減少熱量散失，也易于被發現。

2.3鐵路、軌道交通事故

2.3.1發生事故后，要聽從工作人員的統一指揮，待列車停穩后，在工作人員的組織下，有序地向車廂兩端緊急疏散。不要盲目跳車，以防摔傷或被其他列車撞傷。

2.3.2撞車瞬間，要兩腿盡量伸直，兩腳踏實，雙臂護胸，手抱頭，保持身體平衡。

2.3.3列車發生火災、爆炸事故時，列車服務人員應迅速疏散旅客，盡力切斷火源、爆炸源并保護好現場。

2.4火災

2.4.1火災發生時，應及時撥打119報警；小火應立即撲救，如果火勢擴大，應迅速撤離。

2.4.2逃生時應準確識別疏散指示方向，千萬不要擁擠，快速逃離火場。

2.4.3火場逃生過程中，要一路關閉背后的門；逃出現場后切勿重返屋內取貴重物品。

2.4.4火災發生時，切不可搭乘電梯逃生，更不要盲目跳樓。

2.4.5如果煙霧彌漫，要用濕毛巾掩住口鼻呼吸，降低姿勢，沿墻壁邊爬行逃生。

2.4.6當衣物著火時，最好脫下或就地臥倒，用手覆蓋臉部并翻滾壓熄火焰，或跳入就近的水池，將火熄滅。

2.4.7夜間發生火災時，應先叫醒熟睡的人，盡量大聲喊叫，提醒其他人逃生。

2.4.8一旦發現自己身處森林著火區域，應準確判斷風向和火災延燒方向，逆風逃生。

2.4.9如果被大火包圍在半山腰，要繞開火頭快速向山下跑，切忌往山上跑。

2.5擁擠、踩踏事故

2.5.1要保持冷靜，提高警惕，不要受周圍環境影響。

2.5.2服從組織者指揮，有序撤離。

2.5.3發覺擁擠的人群向自己行走的方向來時，應立即避到一旁，切記不要逆著人流前進。

2.5.4陷入擁擠的人流時，要遠離店鋪、柜臺的玻璃或者其他危險物。

2.5.5若被人群擠倒，則設法靠近墻角，身體蜷成球狀，雙手在頸后緊扣以保護身體。

2.5.6如果帶著孩子，要盡快把孩子抱起來；如果可能，要抓住身邊堅固牢靠的東西。?

公共衛生事件應急篇

3.1食物中毒

3.1.1注意飲食、飲水衛生，盡量不要在路邊攤點就餐，少吃、不吃生、冷食物。

3.1.2發現食物中毒，要立即停止食用可疑食品。

3.1.3可采用催吐的方法，用筷子、勺把或手指壓舌根部，輕輕刺激咽喉引起嘔吐，以吐出導致中毒的食物。

3.1.4大量喝水，可以是淡鹽水，稀釋毒素。

3.1.5保留好可疑食物、嘔吐物或排泄物，供化驗使用。

3.1.6及時就醫。

3.2流行性感冒

3.2.1旅行期間（特別是流感流行季節）要勞逸結合，注意保暖，防止受涼；少去甚至不去擁擠不衛生的公共場所，房間要經常通風換氣，保持清潔。

3.2.2在發生流感大流行時，應推遲非必要的旅行；必要旅行時，易感人群及體弱者，可服用預防藥物或接種流感疫苗。

3.2.3有流感癥狀時，要注意多休息、多喝水。

3.2.4流感病人應自覺與同行游客保持一定程度的隔離(佩戴口罩、分開吃住)；流感病人的擤鼻涕紙和吐痰紙要包好，扔進加蓋的垃圾桶，或直接扔進抽水馬桶用水沖走。

3.2.5若懷疑患有流感應及時就醫，并告知相關旅行史或接觸史，幫助醫生診斷。

特殊旅游項目應急篇

4.1山地、高原旅游安全

4.1.1山地旅游

4.1.1.1要事先對所登之山進行必要的了解或尋找向導帶領進行登山，以避免迷失方向。

4.1.1.2山地旅游時被石頭或樹枝撞擊、刮傷，若只是手腳輕微碰傷，可用水冷敷或進行止血包扎等緊急處置；若患者出現骨折或頭部受重撞后發生嘔吐等現象，可能有生命危險，必須盡快送醫院救治。

4.1.1.3極端天氣情況下，避免進行山地旅游。

4.1.2高原旅游

4.1.2.1進入高原之前，要進行健康檢查或咨詢醫生，若有心、肺、腦、肝、腎病變，嚴重貧血或高血壓，請勿盲目進入高原。

4.1.2.2初到高原，不可急速行走，也不能跑步，更不能做體力勞動，最好能用半天時間完全靜養休息，第一個晚上要早休息，多睡眠。在保證安全的前提下，睡眠時可盡量開窗，讓空氣流通，并盡量靠近窗戶睡覺。

4.1.2.3剛進入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，使其能很好地適應此環境。最好不要飲酒和吸煙。

4.1.2.4要多食蔬菜、水果等富含維生素的食品，并多飲水。

4.1.2.5如果出現胸悶、氣短、呼吸困難等高原反應，要視反應程度而有針對性地治療。如果反應較輕，可采取靜養的辦法，多飲水，少運動，一般一段時間后不良反應會減弱或消失；如果反應較重，影響到了睡眠，可服用一些藥物幫助治療；如果反應太重，可到醫院進行治療，如輸液、吃藥、吸氧等。

4.1.2.6感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。高原溫差特別大，很容易著涼并感冒，初到高原，要防止因受涼而引起的感冒。

4.1.2.7進入高原后的旅游行程安排很有講究，不可盲目。要先到低海拔的地方，再到高海拔的地方。

4.1.2.8可服用一些常用的預防高原反應的藥物，如紅景天等，一般進入高原前兩天開始服用，旅游途中也堅持服用，可以有效防止高原反應。

4.2涉水旅游安全

4.2.1漂流

4.2.1.1在強降雨等惡劣天氣下不宜開展漂流。

4.2.1.2漂流時不要攜帶現金和貴重物品上船。

4.2.1.3漂流之前，仔細閱讀漂流須知，聽從工作人員的安排，穿好救生衣，根據需求戴好安全帽。

4.2.1.4一旦落水，千萬不要驚慌失措，救生衣的浮力足以將人托浮在水面上，靜心等待工作人員前來救援。同伴應及時施救。

4.2.2潛水

4.2.2.1參加潛水項目應選擇有合法資質和安全保障能力的經營單位。

4.2.2.2參加潛水活動時，應咨詢醫生或專業人士，確保身體情況適宜。

4.2.2.3感到身體不適，不要潛水。潛水之前，不要吸煙，不可飲用含酒精飲品或服用不適當藥物，同時保持良好心理及生理狀態。女性若在月經期和懷孕期，不要潛水。

4.2.2.4使用合適及慣用的設備，同時，潛水前要檢查設備，并穿合適的潛水衣以確保身體足夠暖和。

4.2.2.5應根據自己的技術和經驗，在能力范圍內潛水，并嚴格按照潛水計劃進行潛水。

4.2.2.6在潛水過程中，切勿閉氣，保持暢順呼吸。

4.2.2.7在不熟悉的水域潛水時，要有專業潛水人士陪同。

4.2.3滑水

4.2.3.1不要在淺水的地方滑水，最低安全深度為1.5米。

4.2.3.2不可向其他船只或碼頭方向進行滑水運動，要與其他船只保持足夠的距離。

4.2.3.3滑水者必須穿著救生衣。

4.2.3.4注意使用適當的滑水手套，這樣可以防止起水皰。

4.2.3.5當進行滑水跳躍或長途速度比賽時要戴上保護頭盔。

4.2.3.6滑水之前，不要吸煙或者飲酒。

4.2.3.7請勿攜帶照相機、手機及一切不防水的物品滑水。

4.2.3.8滑水者跌進水里要將身體彎曲，并保持放松，以減少受傷的概率。第一次體驗滑水時，如果身體不能保持平衡，應立即松開手中的繩索，以免意外事故發生。

4.3高空旅游安全

4.3.1索道

4.3.1.1查看該索道是否懸掛有國家市場監督總局頒發的“客運索道安全檢驗合格”標志牌。

4.3.1.2認真閱讀索道入口處的“乘客須知”。

4.3.1.3進入站臺后，聽從服務人員的指揮，按順序上車。

4.3.1.4進入客車（吊椅）內后，坐穩扶住，不要擅自打開車門及安全護欄。

4.3.1.5到站下車時，聽從服務人員的疏導，陸續下車，并及時離開站臺。

4.3.1.6如遇索道偶然停車不要著急，耐心等待，注意收聽線路廣播要求，不要自己打開車門或護欄。

4.3.1.7如遇索道故障短時間內不能排除，乘客要穩定情緒，不要驚慌，等待工作人員前來營救，千萬不可自行設法離開車廂。

4.3.1.8救護人員到達后，一定要服從救護人員的指揮，配合救護人員工作，不要爭搶，年輕人應協助救護人員，首先營救兒童、老人和婦女，先幫助他們順利到達地面。

4.3.1.9乘客到達地面后，在工作人員的引導下，應盡量避開索道行駛區，有秩序地向索道站轉移。

4.3.2蹦極

4.3.2.1有心、腦病史的人員不宜參加，有深度近視者要慎重，以避免下墜時因腦部充血而造成視網膜脫落。

4.3.2.2在決定蹦極之前，應確保天氣狀況良好，風雨天不要蹦極。

4.3.2.3蹦極前著裝應簡單、合身，不要穿易飛散或兜風的衣物；要充分活動身體各部位，以免扭傷或拉傷；飲酒后不要參加蹦極活動。

4.3.2.4跳之前要確定所有設備都能安全使用。要檢查和選用適當的繩索，并聽從工作人員安排，確保背帶套在身上，以及系住腳踝、腿或手臂，如果感覺哪兒不對勁，就不要跳。

4.3.2.5除非非常有經驗，否則不要玩雙人式蹦極。

4.3.2.6.跳出后要注意控制身體，不要讓脖子或胳膊被繩索纏到。如果采用綁腿式跳法，腿部和腳部一定不能有骨折的病史。

4.3.3過山車

4.3.3.1心臟疾病、恐高癥等疾病患者以及飲酒者不要玩過山車；另外，戴眼鏡者應做好防護，避免眼鏡脫落傷人。

4.3.3.2認真查看設備安全資質。不要乘坐超過檢驗有效期的過山車，也不要乘坐無使用登記證、無定期檢驗合格報告以及未標注安全注意事項和沒有警示標志的過山車。

4.3.3.3仔細閱讀注意事項。玩過山車之前，游客必須仔細閱讀注意事項，按照須知要求乘坐過山車；另外，要觀察過山車是否有嚴重銹蝕現象，過山車周圍是否有不符合安全距離的障礙物。

4.3.4滑翔傘

4.3.4.1首先檢查確保項目有合法資質和安全保障能力。

4342嚴禁單獨一人飛行，嚴禁在過度疲勞及飲酒等情況下飛行。

4.3.4.3飛行前應檢查傘衣有無撕裂、刺穿和擦傷等情況，檢查傘繩是否纏結或磨損以及傘繩與操縱帶的連接是否正常。

4.3.4.4為了掌握航空飛行各方面的情況，必須花費較長時間來進行訓練。為確保安全，盡可能在飛行技術范圍內退一步進行飛行活動。

4.3.4.5不論起飛還是著陸，必須迎著風，著陸后要立即將傘衣排氣。

4.3.4.6不要在一次飛行中增加一個以上的新內容。

4.3.4.7不要在大風、大霧等惡劣天氣條件下開展此項目。

4.3.5熱氣球

4.3.5.1盡量穿棉質面料的服裝和運動鞋，不宜穿裙裝、高跟鞋、涼鞋等；為防止灼傷，一定要身著長衣長褲，佩戴棉質帽子。

4.3.5.2高血壓、心臟病患者不能進行熱氣球運動。

4.3.5.3熱氣球飛行最好的時間是在日出后兩小時內或日落前兩小時內，因為該時段氣流最為穩定。

4.3.5.4不要在大風、大霧等惡劣天氣乘坐熱氣球。

4.3.5.5高空飛行要注意防寒。

4.3.5.6除了必要的裝備，還需要配備GPS全球定位系統、電子羅盤、對講機、工具刀、防風打火機等。

4.4滑雪旅游安全

4.4.1關注當地的氣候情況和近期的天氣變化，以防天氣突變。

4.4.2準備好衣物等專業用品?；┓詈眠x用套頭式，上衣要寬松，以利滑行動作；衣物顏色最好與雪面白色有較大反差，以便他人辨認，避免相撞。需要佩戴合適的全封閉保護眼鏡，避免陽光反射及滑行中冷風對眼睛的刺激。

4.4.3做好必要的防護措施。應檢查滑雪板和滑雪杖，選用油性及具有防紫外線的防膚品；在手腳、耳朵等易產生凍傷的部位做好保暖措施，必要時可攜帶高能量便攜食品，以保證足夠的熱量供應。

4.4.4初到滑雪場時應先熟悉那里的大概情況，要仔細了解一下雪道的高度、坡度、長度、寬度及周邊的情況，根據自己的滑雪水平來選擇相應的滑道。熟悉地圖上滑雪場設施的分布位置、出事獲救情況，并嚴格遵守滑雪場的有關安全管理的規定。注意索道開放時間，在無人看守時切勿乘坐。

4.4.5初練滑雪時應注意循序漸進，量力而行。在訓練期間，要按教練和雪場工作人員的安排和指揮去做。在未達到一定水準時，不要擅自到技術要求高的雪區去滑雪，以免發生意外。

4.4.6在滑雪時，要注意與他人保持一定的距離，不要打鬧，以免碰撞。人員較多時，應調節好速度，切勿過快過猛。

4.5自駕游安全

4.5.1車輛檢查。出發前務必檢查好駕駛證、行駛證，做好車況檢查。如需長途旅行，應到車輛維修站進行全面檢查。

4.5.2備好隨行物品。準備自救工具：千斤頂、拖車帶、換胎扳手、警示牌、長繩、備用輪胎；應急工具：應急燈、指南針、機油、玻璃水、冷卻液、燃油添加劑；醫藥用品：感冒藥、消炎藥、黃連素、止血繃帶、創可貼、維生素藥片、眼藥水；生活用品：不同時令的衣服、食品、水；野營用品：防潮墊、折疊桌椅、睡袋、遮陽傘等。

4.5.3注意了解出行信息。一是出游前，應提前了解前往目的地途中的天氣，尤其是否有暴雨、暴雪、臺風等情況，避免遇上受惡劣天氣影響而造成的塌方、山體滑坡、泥石流等自然災害；二是要了解沿途經過的路況、道路代號、里程、飲食、住宿、加油站等信息，以及一些具有特殊人文地理的地方，做好旅行計劃；三是在車輛上安置GPS衛星導航系統，及時收聽當地交通臺的廣播，了解行車路況，也便于遇到意外，救援人員進行定位搜索。

旅行中注意事項：

4.5.4每天出發前對車輛進行一次全面的檢查。

4.5.5及時加油。

4.5.6嚴防疲勞駕駛。連續駕駛不能超過4小時。

4.5.7遵守交通規則，注意系好安全帶。盡量避免夜間行車，路面聚積雨水過多時，不要加大油門沖水，以免影響制動和電氣件進水，應低擋穩速行駛。

4.5.8經過易發生滑坡地區時，應嚴密觀察，注意路上隨時可能出現的各種危險，如掉落的石頭、樹枝等。

4.5.9遇到龍卷風時，應立即離開汽車，到低洼地躲避；不要開車躲避，也不要在汽車中躲避，因為汽車對龍卷風幾乎沒有防御能力。

4.5.10遭遇沙塵暴，由于能見度較差，故應減速慢行，密切注意路況，謹慎駕駛，防止交通事故的發生。

4.5.11遭遇大霧天氣，注意交通安全，要特別注意慢行。

4.5.12遭遇大雪天氣，可以適當給車輛輪胎放些氣，慢速行駛，以避免打滑等現象發生。

防溺水安全知識應急篇

5.1牢記防溺水措施“六不準”

1.不準私自下水游泳。

2.不準擅自與他人結伴游泳。

3.不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳。

4.不準到不熟悉的水域游泳。

5.不準到無安全設施、無救護人員的水域游。

6.不準不會水性的學生擅自下水施救。

5.2如何預防？

家長或看護人，決不能將兒童單獨留在浴缸、浴盆或開放的水源邊。家長與兒童的距離要伸手可及，專心看管，不能疏忽。以下8個要點，家長們要牢記！

兒童溺水防護8要點：

1.不要私自下水游泳，家長時刻看護。

2.堅持讓孩子穿高質量的浮身物。

3.要求孩子下水前活動身體，避免出現抽筋等現象。

4.在水中不要喂孩子吃東西，有可能被嗆住。

5.教育孩子不在水中互相嬉鬧，防止嗆水窒息。

6.教孩子學習游泳，并學習心肺復蘇等技能。

7.不到不熟悉、無安全設施、無救援人員的水域游泳。

8.不熟悉水性、水下情況不明時，不要擅自下水施救。

5.3如何辨別？

溺水者的營救黃金時間是事發30秒。如能及時發現溺水跡象，生命或可挽回！如何辨別兒童溺水者？牢記這7種跡象。

7種跡象辨別溺水者：

1.落水者的嘴會沒入水中再浮出水面，沒有時間呼救。

2.溺水兒童手臂可能前伸，但無法劃水向救援者移動。

3.落水者在水中是直立的，掙扎20-60秒之后下沉。

4.溺水者眼神呆滯，無法專注或閉上眼睛。

5.溺水兒童的頭可能前傾，頭在水中，嘴巴在水面。

6.看起來不像溺水，只是在發呆，但如果對詢問沒有反應，就需要立即施出援手。

7小孩子戲水會發出很多聲音，一旦安靜無聲要警醒。

5.4如何施救？

在加強預防的同時，家長及監護人也要掌握相關的急救知識和技能。意外發生后，救人刻不容緩，以下6點要知道

兒童溺水后的正確施救方法：

1.迅速救上岸：最好從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸。

2.清除口鼻堵塞物：讓溺水者頭朝下，撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內雜物。

3.倒出呼吸道內積水：救人者半跪，頂住溺水者的腹部讓溺水者頭朝下，拍背。

4.人工呼吸：對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者迅速進行人工呼吸，同時做胸外心臟按壓。

5.吸氧：現場有醫療條件，可對溺水者注射強心藥物及吸氧，條件不足的，用手或針刺溺水者的人中等穴位。

6.脫下外套：如果溺水者身上穿著外套，要盡早脫下，濕漉漉的外套會帶走身體熱能，產生低溫傷害。

5.5哪些地方容易發生溺水？

一般發生溺水的地點通常在游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發生。在溺水者當中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。切勿以為自己會游泳，在水中就很安全！

5.6野外水域為什么危險？

1.水底狀況異常復雜，可能長有水草等植物，容易纏住人的腳！

2.江河岸邊有一些延伸、緩沖區域，孩子在此玩耍游泳時，容易滑落到深水區。

3.有些水庫、河道底泥松軟，人容易陷入泥沼而無法動彈。

4.有的水體表面看似平緩或靜止，水下卻暗藏旋渦，很容易把人沖走。

5.7要教育孩子：萬一溺水如何自救？

淹溺進程很快，若搶救不及時一般4—6分鐘即可呼吸心跳停止而死亡。若在1—2分鐘內得到正確救護，挽救成功率可以達到100%。

1.保持鎮定，不要驚慌失措而手腳亂蹬拼命掙扎，會使身體下沉更快，迅速引起窒息。

2.仰泳露鼻，屏住呼吸，放松肢體，盡可能保持頭向后仰、面部向上的仰泳,使口鼻露出水面,有節奏、緩慢地一吸一呼。

3.深吸淺呼，呼吸時吸氣要深，呼氣要淺。因為深吸氣時人體比重比水略輕，可浮出水面，呼氣時人體比重比水略重。

5.8還要教育孩子：盲目徒手救助溺水者非常危險！

救助溺水者是非常危險的行動，理論非常簡單但實際操作卻非常復雜，要考慮水流、自己的體力、救助的距離、暗流等等因素，每年都有徒手救助而導致溺水者、救生員同時喪生的事故！溺水者的本能是抓住一切可以抓住的東西，有經驗的救生員不會很快的接近溺水者，太著急接近很容易被溺水者抱住而無法掙開，悲劇也就再次重演！

5.9如果遇見有人溺水，該如何施救？

1.如果發現有人溺水，首先要大聲呼救，叫更多的人來幫忙。

2.發現溺水者后，可充分利用現場器材，如繩、竿、木板、救生圈等救人。也可以將衣服連在一起當作繩索。

3.需要下水救溺水的人的時候，一定要大聲告訴他，不要驚慌，有人在救你。

4.下水救人時，不要從正面接近，防止被溺水者抓抱。若被抱住，應放手自沉，溺水者便會放開。救人者應繞到溺水者的背后或潛入水下，從其左腋下繞過胸部，然后握其右手，以仰游姿勢將其拖向岸邊，也可以在其背后拉腋窩拖帶上岸。

5.施救者若不熟悉水性或不了解現場水情，不應輕易下水，應呼救或報警。未成年人不宜下水救人。

家長朋友們隨著天氣逐漸轉熱溺水事故進入高發期，為了避免發生意外請和孩子一起認真仔細閱讀以上內容關鍵時刻或許能救命。